Neues von der Abteilung Fitness & Gesundheit
_be_in_balance_ mit Steffi - das neue Kursangebot beim TVH
_be_in_balance_ ist eine Mischung aus Yoga und Pilates, bei der der ganze Körper durch verschiedene Übungen trainiert wird.
Der Fokus liegt auf dem sogenannten "Power House", bestehend aus der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Denn diese Körperpartie spielt die zentrale Rolle für Stabilität, Kraft und Ausdauer im Körper und die wollen wir zusammen stärken und trainieren.
Bist du neugierig und hast Lust auf _be_in_balance_ ?
Dann sei dabei und melde dich an bei uns im TVH Büro unter sekretariat@tv-hochstetten.de.
Los geht es am 19. Mai 2025 immer montags von 19-20 Uhr im TV Hochstetten.