Pfeil Inaktiv
2017 / 20.Dez: QiGong

Neuer QiGong-Kurs

Ab Januar 2018 beginnt einer neuer QiGong-Kurs.

Kompletten Artikel lesen >

QiGong

 

Dienstag, 09.01.2018 von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr im Gymnastirkaum des TVH, Dauer: 10 x 60 Minuten.

Kursgebühr:30 € aktives Mitglied, 45 € passives Mitglied, 65 € Nichtmitglied.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken oder Sportschuhe mit dünnen Sohlen mitbringen.

 

Pfeil Inaktiv
2017 / 05.Dez: Fit durch richtige Bewegung /Rücken Fit

Neue Rückenkurse

Fit durch richtige Bewegung/Rücken Fit: Ab Januar bieten wir wieder neue Kurse an.

Genau das Richtige, um nach den Feiertagen etwas für seien Gesundheit zu tun.

Kompletten Artikel lesen >

Fit durch richtige Bewegung/Rücken Fit

Wir bieten ab Januar folgende Kurse an:

 Montag, 15.01.2018 von 16.30 Uhr – 17.30 Uhr

 im Gymnastikraum des TVH

Dienstag, 16.01.2018 von 20.00 Uhr – 21.00 Uhr

in der TVH-Halle

 Dauer: 10 x 60 Minuten

 Übungsleiterin:  Gabi Windisch

 Kursgebühr: 30 € aktives Mitglied,

                     45 € passives Mitglied,

                     65 € Nichtmitglied

 Die Übungsleiterin hat die B Lizenz und ist DTB Rückentrainer und Entspannungstrainer.

 Der Kurs ist durch den Turnerbund mit dem PLUS Punkt zertifiziert. Bei 80 % der Teilnahme kann man die Kursbescheinigung bei der Krankenkasse einreichen.

Pfeil Inaktiv
2017 / 27.Nov: YOGA

Neuer YOGA-Kurs beginnt bald.

Anfang Dezember beginnt ein neuer YOGA-Kurs mit unserer neuen YOGA-Lehrerin. Neue Teilnehmer sind immer willkommen.

Kompletten Artikel lesen >

YOGA

Beginn des nächsten YOGA-Kurses mit unserer neuen Übungsleiterin:  

Tag: Montag, 04.12.2017

Uhrzeit: 9.00 Uhr – 10.00 Uhr

Der Kurs umfasst 10 Übungseinheiten. Die Anmeldung erfolgt im TVH-Büro. (Tel. 946450 bzw. Kontakt@TV-Hochstetten.de)

Kursgebühren:

30,-- € für aktive Mitglieder

45,-- € für passive Mitglieder

65,-- € für Nichtmitglieder     

Die Kursgebühren sind auf das Konto des TVH zu überweisen:

Sparkasse Karlsruhe, IBAN: DE06 6605 0101 0203 0134 95 BIC: KARSDE66XXX .

Pfeil Inaktiv
2017 / 29.Sep: Pilates

Neuer Kursbeginn Pilates

Am 19.10.2017 beginnt ein neuer Pilateskurs.

Kompletten Artikel lesen >

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung einschließt. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien (primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur) werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.

Ziel ist daneben auch die Verbesserung von Beweglichkeit, Kondition, Bewegungskoordination und der Körperhaltung.

Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und Gelenke geschont werden.

Wir freuen uns, dass Valentina Renz den Pilateskurs weiterhin donnerstags anbieten kann.

Wann: Donnerstag, 19.10.2017                         Uhrzeit:  9.00 – 10.00 Uhr

Wo:     Gymnastikraum                                             Übungsleiterin: Valentine Renz

Die Kursgebühren betragen 30,-- € für aktive Mitglieder, 45,-- € für passive Mitglieder und 65,-- € für Nichtmitglieder.

Bei Interesse melden Sie sich bitte im TVH-Büro an.

 

 

Pfeil Inaktiv
2017 / 04.Jul: Fit durch richtige Bewegung

Neuer Kursbeginn.

Im September beginnen wieder neue Kurse, bei Interesse bitte im TVH-Büro anmelden.

Kompletten Artikel lesen >

Fit durch richtige Bewegung

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule.

Tue deinem Körper etwas Gutes. Kräftige deine Rückenmuskulatur, stabilisiere deine Körperhaltung und löse deine Verspannungen. Für Erholung und ein positives Körpergefühl sorgen Entspannungs- und Atemübungen zum Ende der Übungsstunde. Gut für ALLE, die sich und Ihrem Körper wieder kennen lernen möchten.

 Wir bieten folgende Kurse an:

 Ab Montag, 18.09.2017 von 16.30 Uhr – 17.30 Uhr im Gymnastikraum des TVH.

 Ab Dienstag, 19.09.2017 von 20.00 Uhr – 21.00 Uhr in der TVH-Halle.

 Der Kurs umfasst 10 Übungsstunden.

 Kursgebühr:

30 € aktives Mitglied,

 45 € passives Mitglied,

 65 € Nichtmitglied

 Die Übungsleiterin hat die B-Lizenz und ist DTB Rückentrainer. Der Kurs wurde durch den Turnerbund PLUS Punkt zertifiziert.

 Anmeldung bitte über das TVH Sekretariat.

Pfeil Inaktiv
2017 / 04.Jul: YOGA

Neuer YOGA-Kurs beginnt in Kürze.

Am Montag, 10. Juli 2017 beginnt ein neuer YOGA-Kurs. Es sind noch Plätze frei.

Kompletten Artikel lesen >

YOGA-Kurs

In diesem Kurs lernst Du systematisch grundlegende Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Die Übungen entwickeln sich im Laufe des Kurses, wobei wir stets auf das vorher Erlernte aufbauen. Alle Übungen werden ausführlich angeleitet und bieten auch Menschen ohne Vorkenntnisse ideale Voraussetzungen, sich Yoga zu erschließen.

Man brauchst lediglich bequeme Kleidung, warme Socken und gegebenenfalls etwas zum Trinken.

 In Kürze wird ein neuer Kurs angeboten:

Ab Montag, 10.07.2017 von 9.00 Uhr – 10.00 Uhr,

Der Kurs umfasst 10 Übungseinheiten und findet im Gymnastik-Raum des TVH statt.

Kursgebühren: 40 € aktives Mitglied

                      50 € passives Mitglied

                      85 € Nichtmitglied

Bitte im TVH-Büro anmelden.

Pfeil Inaktiv
2017 / 30.Mai: Power Step Kurs wird eingestellt

Der Power Step Kurs (dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr bei Nadine Bamberger) findet ab sofort mangels Teilnehmern nicht mehr statt.

Pfeil Inaktiv
2017 / 19.Mär: Qi Gong

Beginn eines neuen Qi Gong-Kurses am 28.03.2017.

Kompletten Artikel lesen >

Neuer Qi Gong-Kurs ab 28. März 2017!

Uhrzeit:    19.00 Uhr – 20.00 Uhr

Ort:           Gymnastikraum des TVH

Dauer:       10 Übungseinheiten

Kosten:     65,-- € für Nichtmitglieder

                 45,-- € für passive Mitglieder  

                 30,-- € für aktive Mitglieder

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken oder Sportschuhe mit dünnen Sohlen mitbringen.

Schnupperstunden sind möglich. Die Anmeldung erfolgt im TVH-Büro.

(Tel. 946450 bzw. Kontakt@TV-Hochstetten.de)

Pfeil Inaktiv
2017 / 08.Jan: Fit- und Gesundpaket um Pilates erweitert

Mit Fitness- und Gesundheitssport ins neue Jahr starten ! Wir konnten unser Fit-und Gesundpaket um Pilates erweitern und somit

Kompletten Artikel lesen >

Mit Fitness- und Gesundheitssport ins neue Jahr starten
Wir haben das Fit- und Gesundpaket um Pilates erweitert ! Es ist damit noch attraktiver für Euch geworden und bietet noch mehr Möglichkeiten zu einem kleinen Preis ! 

Fit- und Gesundpaket bestehend aus folgenden Kursen:


Dienstags:
09.00 – 10.00 Uhr Fit bis ins hohe Alter – Vera Klonig - GymRaum

18.00 - 19.00 Uhr PowerStep – Nadine Bamberger - TVH-Halle

20.00 - 21.30 Uhr Fitforever* - Helga Burgstahler - GymRaum
Mittwochs:
19.00 – 20.00 Uhr Funktionsgymnastik - Helga Burgstahler – GymRaum

Donnerstags: 
19.00 - 20.00 Uhr Pilates - Valentina Renz - TVH-Halle
Freitags:
09.30 – 10.30 Uhr BauchBeinePo – Gabriele Pfaff – GymRaum 


alle Kurse starten wieder nach den Weihnachtsferien, ab Dienstag den 10.1.2016.

Kosten für das Fit- und Gesundpaket: siehe http://www.tv-hochstetten.de/gesundheitssport/kursgebuehren.html

Pfeil Inaktiv
2017 / 02.Jan: Neues Angebot: Fit- und Gesundpaket

Mit Fitness- und Gesundheitssport ins neue Jahr starten ! Wir haben für Euch ein Fit- und Gesund-Frühjahrspaket geschnürt!

Kompletten Artikel lesen >

Mit Fitness- und Gesundheitssport ins neue Jahr starten
Wir haben für Euch ein Fit- und Gesund-Frühjahrspaket geschnürt!

Fit- und Gesundpaket bestehend aus folgenden Kursen:


Dienstags:
09.00 – 10.00 Uhr Fit bis ins hohe Alter – Vera Klonig - GymRaum

18.00 - 19.00 Uhr PowerStep – Nadine Bamberger - TVH-Halle

20.00 - 21.30 Uhr Fitforever* - Helga Burgstahler - GymRaum
Mittwochs:
19.00 – 20.00 Uhr Funktionsgymnastik - Helga Burgstahler – GymRaum

Freitags:
09.30 – 10.30 Uhr BauchBeinePo – Gabriele Pfaff – GymRaum 


alle Kurse starten wieder nach den Weihnachtsferien, ab Dienstag den 10.1.2016.

Kosten für das Fit- und Gesundpaket - 
Sie können wählen zwischen folgenden Varianten:

1. Quartalsgebühr:

Aktive Mitglieder    40,-- €

Passives Mitglied     55,-- €

Nichtmitglieder      70,-- €

2. oder mit 10er Karte (die 10er Karte ist nicht übertragbar und 6 Monate gültig!)

Aktive Mitglieder    30,-- €

Passives Mitglied     45,-- €

Nichtmitglieder      65,-- €



3. Zu den Konditionen der 10er Karte kann auch ein Einzelkurs belegt werden.



Vereinsbeitrag aktive Mitglieder jährlich 80,-- € - diesen steht damit zusätzlich das komplette Trainingsangebot des TV Hochstetten offen. *Fitforever kann von Vereinsmitgliedern auch ohne zusätzliche Gebühr besucht werden.

Der Quartalsbeitrag bzw. die Gebühr für die 10er Karte bitte auf das Konto bei der Sparkasse Karlsruhe, IBAN DE06 6605 0101 0203 0134 95 überweisen.
 Mitgliedsbeiträge werden jährlich per Lastschrift eingezogen.

Weitere interessante Kurse und Trainingsangebote, u. a. mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ starten ebenfalls neu. 


Wir Trainer und Übungsleiter des TV-Hochstetten freuen uns, Dich zum Schnuppern begrüßen zu dürfen!